Comment se sauver lors d'un tremblement de terre
Récemment, des tremblements de terre se sont produits dans de nombreux endroits du monde, ce qui a attiré l'attention du public sur les connaissances en matière d'auto-sauvetage en cas de tremblement de terre. Maîtriser les bonnes méthodes d'auto-sauvetage en cas de tremblement de terre peut vous protéger, vous et votre famille, dans les moments critiques. Cet article combinera les sujets d'actualité des 10 derniers jours, structurera les points essentiels de l'auto-sauvetage en cas de tremblement de terre et fournira des suggestions pratiques.
1. Événements chauds liés aux tremblements de terre mondiaux au cours des 10 derniers jours
| Date | emplacement | ampleur | influencer |
|---|---|---|---|
| 15 octobre 2023 | Kyūshū, Japon | Niveau 5.7 | Déclenche une mini alerte au tsunami |
| 18 octobre 2023 | Turquie orientale | Niveau 6.1 | Au moins 3 personnes ont été blessées |
| 20 octobre 2023 | Île de Luçon, Philippines | Niveau 5.9 | Dommages mineurs au bâtiment |
2. Étapes essentielles de l'auto-sauvetage en cas de tremblement de terre
1. Refuge intérieur
•Principe d'évitement :Cachez-vous rapidement à côté d'un meuble solide ou d'un coin d'un mur porteur pour protéger votre tête.
•Mauvais comportement :Ne sautez jamais d’un immeuble et n’utilisez jamais un ascenseur.
| emplacement | Approche correcte | Mauvaise approche |
|---|---|---|
| chambre à coucher | Protégez votre tête avec un oreiller et blottissez-vous près du lit | Mettez-vous sous l'armoire instable |
| salon | Éloignez-vous des fenêtres en verre et des lustres | J'essaie de courir vers la porte |
| salle de bain | Fermer le robinet de gaz | Zone de baignade debout |
2. Réponse extérieure
•Aire ouverte :Éloignez-vous des bâtiments, des poteaux téléphoniques et des panneaux d'affichage.
•Risques en montagne :Méfiez-vous des glissements de terrain et des rochers roulants et déplacez-vous vers des terrains plus élevés.
3. Traitement post-séisme
•Vérifiez l'environnement :Assurez-vous que le gaz et le circuit sont sécuritaires avant d'utiliser des flammes nues ou des appareils électriques.
•Acquisition d'informations :Renseignez-vous sur les avertissements de répliques via les canaux officiels et évitez les rumeurs.
3. Liste de contrôle de préparation aux tremblements de terre à domicile
| Catégorie d'article | Articles essentiels | norme de quantité |
|---|---|---|
| fournitures de premiers secours | Pansements, désinfectant | Convient pour 3 jours |
| nourriture d'urgence | Biscuits compressés, eau minérale | 3L/jour par personne |
| outil d'évacuation | lampe de poche, sifflet | 1 set par chambre |
4. Précautions pour des groupes particuliers de personnes
•Personnes âgées :Gardez des pantoufles antidérapantes et des médicaments d’urgence à votre chevet.
•Enfants :Des exercices sismiques sont organisés régulièrement et la formule « s'accroupir, se couvrir et tenir bon » est enseignée.
•Animaux :Préparez une trousse d’urgence pour animaux de compagnie, comprenant une laisse et trois jours de nourriture.
5. Suggestions de récupération psychologique
Des réactions de stress telles que l’anxiété et l’insomnie peuvent survenir après un tremblement de terre. Il est recommandé de :
1. Évitez toute exposition continue aux scènes de catastrophe dans les 72 heures
2. Reconstruire un sentiment de sécurité grâce aux activités communautaires d’entraide
3. Rechercher une consultation psychologique professionnelle si nécessaire
Résumé :La clé de l’auto-sauvetage en cas de tremblement de terre réside dans une préparation préalable et une réponse rapide. Il est recommandé de vérifier les fournitures d'urgence tous les trimestres, de participer à des exercices communautaires et d'imprimer et d'afficher ce guide dans un endroit bien en vue à la maison. Seule une réponse scientifique peut minimiser les pertes liées aux catastrophes.
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